Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens

Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens

O objetivo foi avaliar os efeitos de treinamento isocinético de curta duração no desempenho muscular em indivíduos jovens. Onze homens sadios participaram de um programa de treinamento isocinético de curta duração, composto por 3 sessões (4 séries; 10 repetições isocinéticas concêntricas a 120º.s-1; 2 minutos de intervalo entre séries). A reprodutibilidade dos dados de 2 sessões foi avaliada pelo coeficiente de correlação intraclasses (CCI) e teste de Bland e Altman. As avaliações do treinamento foram aplicadas pré e pós a 2ª e 3ª sessões (1 série; 3 repetições concêntricas de extensão do joelho a 60º.s-1, 120º.s-1 e 180º.s-1). Utilizou-se a ANOVA para medidas repetidas e post-hoc de Tukey para verificar diferenças nos testes. O CCI variou de 0,97 a 0,98 em todas as velocidades. Ocorreu um aumento no pico de torque a 60º.s-1 (P=0,03) e 120º.s-1 (P=0,01) após 2 sessões de treinamento. Sugere-se que duas sessões de exercício isocinético foram suficientes para induzir ganhos de força na velocidade treinada (120º.s-1) e em velocidade de contração mais lenta (60º.s-1), em indivíduos jovens.

Na minha lista:
Detalhes bibliográficos
Principais autores: Cunha,Rafael, Martorelli,Andre Santos, Carregaro,Rodrigo Luiz, Bottaro,Martim
Formato: Digital revista
Idioma:Portuguese
Publicado em: Universidade Estadual Paulista 2011
Acesso em linha:http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742011000100015
Tags: Adicionar Tag
Sem tags, seja o primeiro a adicionar uma tag!
id oai:scielo:S1980-65742011000100015
record_format ojs
spelling oai:scielo:S1980-657420110001000152011-05-12Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovensCunha,RafaelMartorelli,Andre SantosCarregaro,Rodrigo LuizBottaro,Martim Força muscular Exercício físico Treinamento de força O objetivo foi avaliar os efeitos de treinamento isocinético de curta duração no desempenho muscular em indivíduos jovens. Onze homens sadios participaram de um programa de treinamento isocinético de curta duração, composto por 3 sessões (4 séries; 10 repetições isocinéticas concêntricas a 120º.s-1; 2 minutos de intervalo entre séries). A reprodutibilidade dos dados de 2 sessões foi avaliada pelo coeficiente de correlação intraclasses (CCI) e teste de Bland e Altman. As avaliações do treinamento foram aplicadas pré e pós a 2ª e 3ª sessões (1 série; 3 repetições concêntricas de extensão do joelho a 60º.s-1, 120º.s-1 e 180º.s-1). Utilizou-se a ANOVA para medidas repetidas e post-hoc de Tukey para verificar diferenças nos testes. O CCI variou de 0,97 a 0,98 em todas as velocidades. Ocorreu um aumento no pico de torque a 60º.s-1 (P=0,03) e 120º.s-1 (P=0,01) após 2 sessões de treinamento. Sugere-se que duas sessões de exercício isocinético foram suficientes para induzir ganhos de força na velocidade treinada (120º.s-1) e em velocidade de contração mais lenta (60º.s-1), em indivíduos jovens.info:eu-repo/semantics/openAccessUniversidade Estadual PaulistaMotriz: Revista de Educação Física v.17 n.1 20112011-03-01info:eu-repo/semantics/articletext/htmlhttp://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742011000100015pt10.5016/1980-6574.2011v17n1p138
institution SCIELO
collection OJS
country Brasil
countrycode BR
component Revista
access En linea
databasecode rev-scielo-br
tag revista
region America del Sur
libraryname SciELO
language Portuguese
format Digital
author Cunha,Rafael
Martorelli,Andre Santos
Carregaro,Rodrigo Luiz
Bottaro,Martim
spellingShingle Cunha,Rafael
Martorelli,Andre Santos
Carregaro,Rodrigo Luiz
Bottaro,Martim
Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
author_facet Cunha,Rafael
Martorelli,Andre Santos
Carregaro,Rodrigo Luiz
Bottaro,Martim
author_sort Cunha,Rafael
title Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
title_short Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
title_full Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
title_fullStr Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
title_full_unstemmed Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
title_sort treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens
description O objetivo foi avaliar os efeitos de treinamento isocinético de curta duração no desempenho muscular em indivíduos jovens. Onze homens sadios participaram de um programa de treinamento isocinético de curta duração, composto por 3 sessões (4 séries; 10 repetições isocinéticas concêntricas a 120º.s-1; 2 minutos de intervalo entre séries). A reprodutibilidade dos dados de 2 sessões foi avaliada pelo coeficiente de correlação intraclasses (CCI) e teste de Bland e Altman. As avaliações do treinamento foram aplicadas pré e pós a 2ª e 3ª sessões (1 série; 3 repetições concêntricas de extensão do joelho a 60º.s-1, 120º.s-1 e 180º.s-1). Utilizou-se a ANOVA para medidas repetidas e post-hoc de Tukey para verificar diferenças nos testes. O CCI variou de 0,97 a 0,98 em todas as velocidades. Ocorreu um aumento no pico de torque a 60º.s-1 (P=0,03) e 120º.s-1 (P=0,01) após 2 sessões de treinamento. Sugere-se que duas sessões de exercício isocinético foram suficientes para induzir ganhos de força na velocidade treinada (120º.s-1) e em velocidade de contração mais lenta (60º.s-1), em indivíduos jovens.
publisher Universidade Estadual Paulista
publishDate 2011
url http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742011000100015
work_keys_str_mv AT cunharafael treinamentoisocineticodecurtoprazopromoveaumentodaforcamuscularemindividuosjovens
AT martorelliandresantos treinamentoisocineticodecurtoprazopromoveaumentodaforcamuscularemindividuosjovens
AT carregarorodrigoluiz treinamentoisocineticodecurtoprazopromoveaumentodaforcamuscularemindividuosjovens
AT bottaromartim treinamentoisocineticodecurtoprazopromoveaumentodaforcamuscularemindividuosjovens
_version_ 1756434584492310528

Registros relacionados