Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas

Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas

El objetivo de este artículo es presentar una revisión sobre el concepto de Mindfulness, su uso en la psicoterapia y sus aplicaciones clínicas. Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Existen terapias que usan Mindfulness dentro de su estructura y sus programas, tales como como la Terapia Dialéctico-Conductual y la Reducción del Estrés basada en Mindfulness. Mindfulness ha demostrado utilidad en una variedad de trastornos mentales y físicos como estrés, depresión, trastornos de ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, dolor, cuadros emocionales vinculados a cáncer, etc. La práctica de Mindfulness también ha demostrado efectos positivos en la relación terapéutica y la obtención de habilidades importantes para una buena práctica psicoterapéutica.

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Main Author: Vásquez-Dextre,Edgar R
Format: Digital revista
Language:Spanish / Castilian
Published: Universidad Peruana Cayetano Heredia. Facultad de Medicina 2016
Online Access:http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972016000100006
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spelling oai:scielo:S0034-859720160001000062016-04-28Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicasVásquez-Dextre,Edgar R Mindfulness atención plena psicoterapia meditación El objetivo de este artículo es presentar una revisión sobre el concepto de Mindfulness, su uso en la psicoterapia y sus aplicaciones clínicas. Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Existen terapias que usan Mindfulness dentro de su estructura y sus programas, tales como como la Terapia Dialéctico-Conductual y la Reducción del Estrés basada en Mindfulness. Mindfulness ha demostrado utilidad en una variedad de trastornos mentales y físicos como estrés, depresión, trastornos de ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, dolor, cuadros emocionales vinculados a cáncer, etc. La práctica de Mindfulness también ha demostrado efectos positivos en la relación terapéutica y la obtención de habilidades importantes para una buena práctica psicoterapéutica.info:eu-repo/semantics/openAccessUniversidad Peruana Cayetano Heredia. Facultad de MedicinaRevista de Neuro-Psiquiatría v.79 n.1 20162016-01-01info:eu-repo/semantics/articletext/htmlhttp://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972016000100006es
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